先日、思ってるだけでは何も変わらないということで、ダメ元で上司に意地悪おばさんについて相談。
すると、上司が気を遣ってくれるようになり、意地悪おばさんの目に余る行動は沈静化されました。
おかげで、業務以外の余計なストレスがなくなり、仕事に集中できるようになりました。
精神的なストレスがなくなってみると、驚くほど体が疲れないことがわかりました。
今までは、1日が終わればグッタリしていたし、休みの日もかなりの長時間の睡眠をとり寝溜めをしないとやっていられなかったのが、今日は土曜日なのに朝6時に起きてゆっくり朝ごはんなんて食べています。
仕事が終わってからも何かをする気力が残っています。
精神的疲労って、目には見えないけれど、肉体的疲労にもつながっているし、より深刻なのだなぁと思いました。
もし、職場で理不尽にストレスにさらされてる人は、ダメ元で上司に相談してみると良いと思います。
上司には、職場環境配慮義務というものがあり、相談を受けた場合には改善を行わないと法律により罰則を受ける可能性もあるようです。
もちろん、自分にも非がないか顧みることは大事です。
何でもかんでも被害者面して相談してたら、自分の方が迷惑さんになってしまいますから。
ただ、明らかに理不尽な扱いを受ける人ほど上記のように考えてしまい相談しないことがほとんどだと思うので、心の片隅に、法律を盾に闘えることを頭に置いておくと気持ちも楽になります。
私も相談するときはめっちゃ緊張しました。
でも、勇気を出して本当に良かったです。
理不尽な人はどんな職場にもいると思います。
でも、そういう人って意外と1人では何もできないし、上司に言われると尻尾巻いちゃう人が多いと思うので、目に余る場合は迷わず相談して下さい。
健康になれて、仕事の生産性も上がり、休みの日も有効活用できる、あぁ、なんて幸せなんだろうと思います。
今日もありがとうございます。