ゆっくり10km☆

ひさしぶりに自主練10km走れました

自分ひとりだと寒さと暗さに負けてしまうけど

一昨日ブログに書いたおかげです

7日（水）長居練習会
8日（木）大阪城～長居 往復
9日（金）自主練 10km
10日（土）自主練 15km
11日（日）サッカー
12日（月）自主練10km
13日（火）ゆる練10km
14日（水）長居練習会
15日（木）大阪城練習会
16日（金）自主練 10km
17日（土）自主練 15km
18日（日）福知山コース下見

このプランだと明日は15km自主練

明日は、できたらカットに行きたいし
夜には遊ぶ予定があるし
言い訳はいっぱいあるんだけど

有言実行できるかな。。。