整骨院行って来た^^

昨夜ゆるゆるのゆる練でも痛かったので
今朝いちばんに整骨院に行って来た

「アーチが高いから、速く走るには、、、云々」
「足底筋に疲労がたまって縮んだら、、、云々」

いろいろ説明してくれたけど、
要するに「走り過ぎちゃいます？」ってことだった

大したことないんで走るのはぜんぜん大丈夫

だけど「今日は走るのやめとき」って言われた