敵は我に在り(>。<★)っ

きのうに続いて５km行ってきた

否っ正確には違うので
最後まで読んでくださいねぃ～

さてまずは…
きのうのタイムを見て考えた

4:49　4:40　4:37　4:38　4:28　２３分１２秒

絶対これよりも速く、走れるはずや

というわけで、
きのうの自分を破るべく目標をを立てた

4:40　4:30　4:30　4:20　4:10　２２分１０秒


ちょっとだけJogをしてSTART
「きのうの自分に勝つんだぜっ」と
根性決めて走ったんだけど

4:36　4:30　4:25　4:21　やめた

４kmまで、数字を並べるといい感じだけど
残り１kmを4:10で走れる気がしなかった
ちゅうかしんどくて、今日の自分に負けたゎ

あしたはもう少し甘くしてみよ