ちゃんとしなぁ〜(>_<)

昨日はスピード練習しようと思っててサボってしまった💦
今日は一応走りに行ったけど🏃たった2kmとスクワット左右50回💦
やっぱ寒いのには弱い😣

て言うか9月～10月はもっとちゃんとプランを立てて✏計画通りにやってたのに今月はそんな風にしてないし💨💨

ちゃんとしやなあかんな👊✨

フルマラソンデビューまであと……18日📋