2024/01/25

前はストレッチ１日さぼったら、少しかたくなってたんですけど

なんかここ数週間、さぼった翌日にやわらかくなる、ボーナスタイムに突入してる。

これはチートデイていうことか？

縦スプリットあと少し。

手で持てば、さっき床とほぼ垂直に片足あげられた…！座ってですけど。