ﾀﾞｲｴｯﾄ

最近ﾀﾞｲｴｯﾄを始めた。ｶﾛﾘｰ制限ﾀﾞｲｴｯﾄで1600ｶﾛﾘｰ設定で10日ぐらいで３ｷﾛぐらい減った。あと３ｷﾛ減で終わりにするつもりだ。以外に簡単だがこのｶﾛﾘｰだと間食はできないのが大変だ。まあちょっとの我慢。仕方がない．