炭水化物中心のお弁当

日曜日が過ぎてゆく~

実はギックリ腰一歩手前で苦しんでました

靴を履こうと思ったら

あ。。。

いたい。。。

と。金、土曜日は頑張ってスーパーでお買い物はしましたが、ほぼ横になってました

今日は少し良くなってお仕事してきました

日曜日のお弁当は

レンズ豆ボロネーゼショートパスタと

枝豆と天かすのおにぎり※美味しいのでおススメ、人参とカボチャのポタージュスープでした。

しかしながら暑いですね

しっかり食べて水分補給しまーす。

それでは~