診察で早朝覚醒のことを伝えた。

起きても横になっとったら寝よんと同じ。みたいなこと言われて。

全然しんどいんですけどー！って言ったら

しんどいのは睡眠のせいじゃない。

って。

いやいや、睡眠以外の何者でもないよ

ちょっと揉めた診察でした笑

もっと丁寧に話したけどね！

昨日は7時から寝ようとしたけどなかなか寝れず2時まで横になって、瞑想

そっからお母さんのベッド行って、猫たちにまみれて3時間くらい寝れた。

私はマザコンなので寝れん時、お母さんのベッドに侵入することがたま〜にありますが、ひかないでください笑

昨日もデイケアでコラージュしたよ！

OTさんが素材コピーしてくれたり、雑誌切り抜いたり

昨日は3つしました

楽しかった〜

今日も読んでくれてありがとう。

cocoro

診察。