血圧の高め、既に薬を服用している方にも効果が期待できそうです
あなたの周りに血圧が高い方がいたら教えてあげて下さい。
動脈の内皮細胞を伸縮させると、血管を広げるNO（一酸化窒素）が生まれます。
血管が広がれば血圧は下がります。
血管を広げるNO（一酸化窒素）はスロージョギング（歩くよりも遅いジョギング）などの運動をすると発生することで知られています。
しかし、運動が苦手な方には、運動をしなくても血管マッサージをするだけで、NO（一酸化窒素）が出て、血圧が下がるんです。
その方法をお教えしますね。
★血圧を下げるマッサージの方法
１．指…１本ずつ握り、左右に回すようにほぐします。片手で１分ほど。
２．腕…手のひら全体を使い皮膚に押し当てます。筋肉を骨にこすりつけるイメージでねじるようにします。手首から肩にかけて２分ほど。
３．足…指や腕と同じ要領でねじるようにほぐします。足の指から太ももにかけて３分ほど。
４．頭…こめかみから額にかけて小さな動脈がたくさん通っています。手のひらを使い、円を描くように押し当てます。頭から顔にかけて３分ほど。
※こま切れでもOKです。１日１５分程度を目安に！
血行がよくなるので、かなり気持ちよくなります。
また、当サロンで推奨しているナイトワークスは、飲むとNO（一酸化窒素）を生成する身体へ変わる手助けをしてくれます。
血管マッサージとナイトワークスを合わせるとより効果的ですね！
老いは血管からとも言われていますので、血管の柔軟性を維持しましょう！
マッサージ方法の映像がありますので、参考にして下さい