10月になってから、ノルディックウォーキングがBEACHのプログラムに入った。
だんだん寒くなってきて、海でのプログラムが出来なくなってくるから、陸上でのプログラムへシフトするのだとか。
とはいうものの、10月のプログラムでオーシャンメニューはなにひとつ減っていない。海のプログラムはフル稼働で、さらにマウンテンプログラムのノルディックウォーキングまで始まって、なんかやること増えた感じ。
これは、ノルディックスキーの雪のないバージョン。ストックを使うけど、杖代わりではなく、ピッチを上げるために、後ろから押しながら歩くように使う。オリンピックの荻原選手が、ゴール前でやってたような感じかな。
この歩き方で、近隣の野山に分け入りトレイルウォーキングをするのだ。でも、まだ野山には草が生い茂り、ヘビや虫も元気いっぱい。なので山に行くのは今月末ぐらいから。それまでは、ビーチウォークをするとのこと。
初めてなので、今日はストックの持ち方、歩き方の練習。それからビーチに出て、端から端まで歩いてみた。
今日のビーチは透き通った光が降り注いでいて、海が何色もの青のグラデュエーションで波を揺らしていて、ため息の出るほどの美しさ。
こんな美しい景色の中を、光を浴びながら気持ちよく歩ける幸せを神様に感謝しながらのビーチウォーク。
時々、インストラクターのKさんが「ピッチを上げて！」と声をかける。そうでもしないと、ついつい海に見とれてしまうのだ。
いつもの早足より、もう少し早いぐらいのペース。ストックを使いながら、歩幅も広く歩く。だんだん汗が出て、すごく気持いい。
このあと、オーシャンスイムのプログラムに参加した。このきれいな海で泳げると思うと、ワクワクする。まだビキニの上にラッシュガードとサーフパンツで大丈夫。泳いでいると全然寒くない。
ただ水から上がると、風が冷たくてちょっと寒い。そろそろウエットスーツの季節かも。海に入るのも11月までかな。