【 まだ終わってない気持ち 】
過去に感じた
寂しさ、悲しさ、怖さ、怒りが
いまも残っていることがあります
それは、消化しきれなかった気持ち
カラダでいうと｢おなか｣に残っています
キュっと固くなったお腹⚡️は何かを守ってる
過去のエピソードとカラダの声を聴きながら
お腹をほぐして柔らかくしていくと
思わず、涙が溢れてくる …꒰՞⸝⸝っ·̫ •̥ ՞꒱💦
そんな光景を何度もみてきました
食べ物と気持ちは同じで
よく噛んで、味わって、ゆっくりのみ込めば
ちゃんと消化できる💗
それでも残った気持ちにはお腹マッサージを👐🏻
セルフマッサージでも効果あります
終わってない気持ちを、終わらせる時間
自分に優しい時間です(´ᴗ ·̫ ᴗ`)🍀𓂃◌𓈒𓐍
〜Threadsより〜