最近、肩と二の腕とお腹が痛い
肩と二の腕は・・・・いわゆる筋肉痛というやつでして・・・・・
肩が痛いのはわかりません
慢性肩こりのような状態なんですが、腹筋と腕立てを始めてから余計ひどくなったような気がします。
ちなみに腕立てと腹筋に関しては、毎日20回2セット
続いてますが、体重は－1キロ・・・・・(泣)
筋肉を付けてから、まずは燃焼しやすい状態にもっていく狙いですが・・・・・果たして結果は・・・・・
もっと悲しい現実は、体脂肪が減ってない
この現実に局面した私は・・・・・ついに！！漢方薬に手を出してしまってます
それは「ビスラット ゴールド」
多分、薬局とかで1度は見たことあるんじゃないかと・・・・・
うたいとしては、かなり期待をよせる一品なんですが、今のところ効果は無し
「大柴胡湯乾燥エキス」
体格、栄養ともに良好で、美食や過食のために贅肉がついていたり、運動不足のため皮下脂肪が沈着して
中年ぶとりとなっていたり、頭重、肩こり、息切れ、便 秘などを訴えるものに用いる。
本方を適用していると、腹部膨満が減じ、身体の動きが軽くなり、呼吸も楽になってくる。
肝臓の解毒機能が高まり、色素沈着、 色黒の症状が改善されてくる。皮膚の色、艶肌の調子もよくなる。
と漢方ではなってるんですが・・・・・
都筑的に解釈すると、出すもの出してたら、ちょっとは軽くなんじゃない？的な・・・・・
しかしですよ！！しかし！！
出るものも出ない！！今日で3日目！！お腹が常に張ってる・・・・(汚い話でごめんなさい)
でも、ホントはもっと直で書きたい・・・・一応、女の子なんで控えてるの(-。－；)
痩せることに効果はなくても、便秘の方で効いてくれるかな・・・・・と期待したんですが
今まで、便秘に効くものは結構試してきたんですが、続かないんです・・・・・
私が・・・・じゃなくて、効果が
「飲むヨーグルト500ml」+「青汁3袋」で挑んだときには、さすがに速攻きましたけど、
あの痛さは会社で、迎えるもんじゃないって思ってやめましたけど、今は2袋にして快適に飲んでます。
効果の持続性なしですよ・・・・・
話しがそれてきたので戻しますが・・・・・
ダイエットといいつつも、なかなか数字として成果が出てないところが、不安をつのらせますね
「ダイエット」・・・・これって女にとって、一生の課題なんでしょうね
肩と二の腕は・・・・いわゆる筋肉痛というやつでして・・・・・
肩が痛いのはわかりません
慢性肩こりのような状態なんですが、腹筋と腕立てを始めてから余計ひどくなったような気がします。
ちなみに腕立てと腹筋に関しては、毎日20回2セット
続いてますが、体重は－1キロ・・・・・(泣)
筋肉を付けてから、まずは燃焼しやすい状態にもっていく狙いですが・・・・・果たして結果は・・・・・
もっと悲しい現実は、体脂肪が減ってない
この現実に局面した私は・・・・・ついに！！漢方薬に手を出してしまってます
それは「ビスラット ゴールド」
多分、薬局とかで1度は見たことあるんじゃないかと・・・・・
うたいとしては、かなり期待をよせる一品なんですが、今のところ効果は無し
「大柴胡湯乾燥エキス」
体格、栄養ともに良好で、美食や過食のために贅肉がついていたり、運動不足のため皮下脂肪が沈着して
中年ぶとりとなっていたり、頭重、肩こり、息切れ、便 秘などを訴えるものに用いる。
本方を適用していると、腹部膨満が減じ、身体の動きが軽くなり、呼吸も楽になってくる。
肝臓の解毒機能が高まり、色素沈着、 色黒の症状が改善されてくる。皮膚の色、艶肌の調子もよくなる。
と漢方ではなってるんですが・・・・・
都筑的に解釈すると、出すもの出してたら、ちょっとは軽くなんじゃない？的な・・・・・
しかしですよ！！しかし！！
出るものも出ない！！今日で3日目！！お腹が常に張ってる・・・・(汚い話でごめんなさい)
でも、ホントはもっと直で書きたい・・・・一応、女の子なんで控えてるの(-。－；)
痩せることに効果はなくても、便秘の方で効いてくれるかな・・・・・と期待したんですが
今まで、便秘に効くものは結構試してきたんですが、続かないんです・・・・・
私が・・・・じゃなくて、効果が
「飲むヨーグルト500ml」+「青汁3袋」で挑んだときには、さすがに速攻きましたけど、
あの痛さは会社で、迎えるもんじゃないって思ってやめましたけど、今は2袋にして快適に飲んでます。
効果の持続性なしですよ・・・・・
話しがそれてきたので戻しますが・・・・・
ダイエットといいつつも、なかなか数字として成果が出てないところが、不安をつのらせますね
「ダイエット」・・・・これって女にとって、一生の課題なんでしょうね