定期購読してる「たまひよ」の付録。
毎月一回、自分の月齢に応じて送られてくる。
この『安産エクササイズDVD』は７月号の付録。
体力付けないといけないから、毎日DVD観て頑張ってるよ。
エクササイズの中で特にキツイのは、アクティブ体操
これが太ももに効くんだな・・・。もう太ももがピクピクしてる。
動いてて思ったんだけど、あたしって体力無いと実感したよ。
これで出産出来るのかな・・・
終わった後は、汗かいてぐったり。
新陳代謝上がって冷えにはいいんだけどね。
頑張って続けて安産目指さなきゃ
