HAPPYちゃんの朝のチューニングの動画
が
私にとってもの凄く響いて
凄く気が楽になったので
文字を起こしてみました
本当にめちゃめちゃ神動画です
私は今修行だなって感じている
同じ職場の相方がいるのですが
イライラしてしまうことが多かったのですが
でもそれは私が
彼は間違っている
という前提、偏見、思い込みで彼を捉えていて
私は正解って自分の正論を押し付けていたからだなっと感じました
私は正解
彼は間違えている
と
人それぞれ千差万別で
常にいつも毎瞬自分も相手も感じること
考えること違うし
自分の正解は相手の正解じゃないって
自分と他人と線引きが大事って
HAPPYちゃんが教えてくれてて
力が抜けました
楽になりました
知らず知らずに自分の思い込みが
自分を苦しめていたんだなっと
なので毎日自分に立ち返っていくために
ブログに書いて読み返していこうと思います
エイブラハムの言葉の中で私もすごく好きな言葉
宇宙で一番大切なのはあなたの意見だよ
っていう言葉なんですね
軸がまだ整ってない段階って
自分の全部が間違っているっていうスタンスなんですよ
感じる事も思う事も自分の持つ意見も
すべてが間違っていて
正解は誰かが持っている
社会が持っている権威ある人が持っているっていう前提で生きている状態の人ってまだいると思うんですね
それはその人の意見であって
自分の人生構築する上で
一番大事なのは
私が私に対する見方
私が世界に対するものの見方
全部わたしの意見なんですよ
だからそれぞれ人生一人一人生きていく中で
宇宙でいちば大切な意見ってあなた意見なんだよ
ってとても当たり前の話
でもそれを忘れてしまうんですねー
誰かが答えを持っていて
誰かが合っていて
私は全部が間違っていて
だから感じる事も思う事も意見も全部が
違うんだと
逆ですね
みんながそれぞれ
私を主体とした意見を持っているだけで
それをぶつけられたときに
あなたはそれを持って私はどう思うのかっていうのを常に常に常に常に常に常に
問うこと
アインシュタインも
言葉の中で
「人生で大切なのは常に問い続ける事」
みたいな言葉があるんですけど
あれはなんかその自分に対する質問だって
いう意味で置き換えていて
私はどう思うのか
私はどう感じるのか
それに変換して私は使わせてもらっていたんですけど
相手の気持ちを考えろってそれを刷り込まれてもそうですよね~
兎に角とことん
私が嫌だ
私が好きだ
私が苦手だ
ってゆうのやってってください
そしたら段々それこそ気持ちが満たされるようになるので
相手の事なんて勝手に考えられるように
なりますから
勝手にね
今日1日は是非
何か情報を入れる時
何か誰かと喋る時
なんかそれを聞いて
まずこれをやりましょう
嫌な気分になったのか？
それともほっとしたのか？
気が楽になったのか？
すごく攻める気分になってしまったのか？
何を感じてもいいわけですね
兎に角なにかを自分の頭の中に何かが入ってきたときに
あっ嫌な気分になったな
あっなんだか攻める気分になったな
あっなんだかこれを聞いたらほっとしたな
なんだか気が楽になったな
なんでもいい
そこで立ち止まりましょう
で
嫌な気分になったり
せめるような気持ちになる情報とか
意見とかが目の前に今あったなら
それはどんな状況であり
とりあえず入れない方がいいから
なるほどと
目の前のこの人はこういう意見なんだと
それはその人の意見なんだ
このね
矛盾してるんだけど
すべてはワンネスっていうのと矛盾してるんだけど
でもね一回
他人と自分の意識の線引きをすることが
すごく大事だと思うんで
私の感じることと
その人の感じること
要はいっしょくたんにしてしまってるでしょ
まるでその人の意見が私も思わなくてはいけないみたいな
だからそれを意識して生きてみてください
今日一日
一日ごとにリセットしってたらなんかいいでしょ
これね
意識しないと最初忘れるんよな
共感しようと無理している自分
ここでそれを思わないといけないとかね
あるよね
いや
どんなシーンでも千差万別ですよ
人が思うこと感じることなんて
それを相手にわざわざぶつけなくてよくって
っていうのが私の持論です
だって違う意見に対して
私はそうは思わないっとかって
必要なタイミングだったら言えばいいと思うけど
あえてわざわざ毎回言って喧嘩しなくてもいいんじゃないかなって思うんですね
ここの心の中だけでどう思うかっていうのはいつも自分でチェックできる
なんでぶつけてしまうのかって
なんで反対意見ていうか
わたしそれそう思わないんだけどって
言ってしまうのかっていうと
自分が正解だって思いたいんですよね
相手の意見を覆したいっていうか
私の意見と同調しろよ
みたいなことを思っているから言ってしまう
今喋ってる相手の意見と自分の意見
相手の感じ方と自分の感じ方は
常に
いつも
毎瞬
違う
ってことを理解できれば
別にそれ違ってて当たり前だし
どっちかに正解を寄せようとも思わないし
結局自分がいつもいうことは自分が正解だと思いたいわけでしょ
でもそれはあくまで自分のももの見方からの正論あって別に正解じゃないから
自分にとっては正解かもしれないけど
相手にとってはそれは正解でもなくて
そんなものを投げつけなくていい
そう
自分の中で正しいって自分が認めれてれば
別に相手に正しくないって言われようと
別に論破しようという気持ち
ねじ伏せてやろうという気持ちは全然起きない
だって
誰かの有名な言葉であるでしょ
本当に同じりんごをみているのかって
私はこれを赤っていう認識をみんな
どういう赤で認識しているんだろって
自分の視点からしか物事見えないから
本当に同じりんごの形をみてるのか
本当に同じ赤色で見えてるのかなんて
永遠にすり合わせできませんですよね
そう思ったら
全部のものの見方が結局自分の視点でしか見えなくって
それを誰かの視点とすり合わせしようって
結構っていうか絶対無理
なのでね
今日は一日これを
宇宙で一番大切なのはあなたの意見です
宇宙で一番大切なのは要は私の意見ってことですね
今日も自分に立ち返って過ごしてみて下さい