①規則正しい生活を心掛け、朝の光を浴びる ×
②深呼吸をする △
③一定のリズムを刻む運動をする △
④感動の涙を流す ◎
⑤睡眠をとる ×
⑥ハグをする ×
⑦トリプトファンやビタミンB6の豊富な食材をとる ?=わからん


ん~、○は映画を観て流す感動の涙だけだなぁ汗

なにはともあれ、幸せを引き寄せるぞいビックリマーク


はてなマーク これ、女性向け!?

まっ、いいか。べーっだ!


ちゃんちゃん。