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【腸アプローチ】
梅雨時期の体調不良は多くの人が頭を悩ませる症状のひとつ。
梅雨ということで起こるものだけではなく、生活の不摂生が重なることで起こることが多いもの。よかれと思っていてやっていたことが、実は体調を悪化させているというケースも…
この時期最も守らなければいけないのが消化管です。胃腸の乱れを未然に防ぐことで乗り切りやすくなります。
高温多湿の季節で身体の中心が根腐れしないよう胃腸を守る。
具体的な養生は食事と、睡眠と、軽い運動が1番ですが、お腹から下半身を冷やさないようにする事が大切。
胃とセットで働くのが脾ですが、自然の甘みではないものが欲しくなったり、普段から撮り過ぎている場合は脾が弱っている場合も。
ohbalyでは腸アプローチでお腹の緊張をほぐし、血行促進、食べたものをしっかり消化吸収できるようにサポートします★
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