プロテインだらけ〜♪
スタッフMです♪
サロンで今大流行中なのが、
【プロテイン】
↑マイプロテインを持参！！
プロテインって飲んだらムキムキにならないの？っていう
質問がよくありますが、、
答えは
【No!!】
ほとんどの人が通常の食生活では
『タンパク質』が不足していると言われています。
私も一昨年からプロテインを摂取し始めて
周りから「ヤセた〜！？」って
言われるようになりました
【栄養不足が原因で痩せにくくなっている】ことを
ご存じない方も意外と多いんですよね。
今は色々なタイプのプロテインも販売されているので、
自分に合ったタイプを選んで毎日続けたいですよね。
【流行ではなく、習慣にしていく】こと
これが大事ですね
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