私達の体は小宇宙
H2O
地球に存在する全ては
粒であり
波である
自然界を見れば
答えは全てある
サーフィンしたことありますか
無くても見たことありますか
私は人生って
サーフィンそのものだな～と思ってます
毎瞬毎瞬、波はあるけど
毎瞬毎瞬同じ波はない
色んな波に乗ろうと試みていくと
乗りやすい波
乗りにくい波
乗れない波
があることに気付く
と、同時に
凪タイムがあることにも気づく
人生でやる氣になれない時
この凪タイムなんじゃ～ないかな～
動くことに価値があり
頑張ることに価値があり
どんな時も努力することが正しい
という概念があると
この凪タイムが
落ち着かず
自分は頑張れないダメな人間だと
自分で自分を痛め付けちゃう人もいる
でも、自然界には
頑張るって概念はない
がんばってはいない
最適最善なタイミングが来たら咲く
花の種類によっては
満開になるまでに必要な時間
満開でいられる時間は
花それぞれ違う
どれが優れているのか
優越をつけるのは
人の意識だけだ
散ることを恐れて咲いている花もない
雨の日も
晴れの日も
嵐の時も
曇りの日も
ただ、移り行く世界を
あるがまま受け入れ
ただ存在している
存在しているだけで
見るものたちが
勝手に癒されたり
喜んだり
楽しんだりしている世界
命ある限り花を咲かす力
スゲ～わ
隣の木ばかりを見て
あんな風になりたい
真似したら幸せなれるはず
外側ばかりを見て比べ
優越をつけていると
今咲いてる幸せを感じることが出来ずに
ずっと不足のエネルギーで過ごすことになる
でも、隣の桜と比べすに
今、どんな形でも、
咲いていることに気付き喜んでいたら
幸せを感じることは簡単
石垣の小さな隙間の土から
横に向かって咲いてる
自然界は環境のせいにして咲けないと
最もらしい正当化しない
環境は関係なく
どんな場所でも咲けることを
教えてくれる
サーフィンに戻る
【波待ち】という言葉がある
常に波に乗って楽しめる訳ではない
次の波がくるまでの間
ボードの上で
ユラユラ揺れて待つ
釣りも一緒だよね
波の上でユラユラしてる時間は
何もしていないわけではなく
何も感じていないわけではなく
少し先の
未来にある景色を想像して
今この瞬間、イメージしながら
ワクワク過ごしてる
ダイビングも
常にお目当ての魚が回遊してくるわけではない
だから、ガッカリする時間を過ごす選択するのか
今ある世界を楽しむのか
あるを楽しんでいたら
突如、予想もしてなかった
ものが回遊してきたりもする
だからこそ、
自然の流れの中心にいてると
おもしろい
探しに行っても
お目当てがあるとは限らない
動くことで安心しちゃうのも良くわかる
なんせ、せっかちだったからね
どっちの経験もしたからこそ
損得、正解、不正解基準ではなく
幸せ基準で選べるようになる
ウニが好き
ウニは私にどうやったら好かれるだろうか⁉️と悩んだり好かれるようにとウニ以外を演じようとしてはいない
いいウニも悪いウニもない。ウニの価値とは関係なく、ただ私が美味しいと感じるウニと美味しくないと感じるウニがあるだけ。
ウニは私にどうやったら好かれるだろうか⁉️と悩んだり好かれるようにとウニ以外を演じようとしてはいないいいウニも悪いウニもない。ウニの価値とは関係なく、ただ私が美味しいと感じるウニと美味しくないと感じるウニがあるだけ。ウニだと思って食べようとしたら
ウニのふりしてるウニだったら
残念過ぎる
ウニはウニとして存在してるからこそ
価値がある
好き嫌いと言う個人の感想と
ものや人の
価値とはイコールではないことがわかれば、もの付き合いも人付き合いも気楽に楽しめるよね
演じるほどに
複雑にややこしくもなる
また逸れた
サーフィンだった
ボードが源だとしたら
ボードの上にいる限り
快適安心エネルギー放って過ごせる
安心エネルギー放って過ごせる色んな大きさの波がある海で
いきなり大きな波は怖くて当たり前
小さな子供に
いきなりF1カープレゼントしても
楽しめないのと同じ
まずはミニカーが嬉しく楽しいと、
と、感じるのと同じように
まずは小さな波にトライして遊ぶ
小さな波が楽しかったのに
退屈になるからこそ
次の中くらいの波に乗りたいと
と望みが湧く
中くらいの波を楽しんでいたら
また退屈になり
次の大きな波に乗る望みが湧き上がる
ホップステップジャンプ
ステップジャンプ小さな波を楽しむことから
全てははじまる
のだと私は思う
ニキビも肥満も痛みも
その他の不調も
人生も
全部同じだと思っている
（コーチング10回目、セルフケアしてもしても緩めた直後から歪ませる本音爆発
）
）痛い痛い痛い
辛い辛い辛い
辛い辛い誰もこの辛さわかってくれない
その体を経験出来ない人達が
誰もわからないのは当たり前
唯一わかってあげられる人は誰なのか
ここには、大きな波（大きな変化）がないからと
別の場所へ自力で泳いで向かおうとしたら
快適、安心ゾーンから離れるから
ちゃんと
不快、不安というメッセージ届く
ボードから離れないよう
ボードと体はしっかり繋がっている
源というボードの上に
戻っておいで～の合図が
痛みや不調なんだとしたら
痛みと戦うことより
ボードの上に戻ることの方が大切だと気づける
乗るべき波が来たときに
スムーズに乗れるように
疲れた体を休ませる時間が
やる氣が起きない時間だと捉えたなら
今、エネルギー蓄えタイム
自身の本音を聴いてあげるタイム
を過ごしている
凪を嫌がって
波に逆らって泳げば疲れる
パーフェクトに生まれてきた
この体と心の関係を知り
ハートで感じる意味を体感した時
全ては大きく移り変わる
（コーチング11回目）
歪みをつくることへの
メリットに自身で気づいたら
治ったのでもなく
新しい体を簡単に手に入れた
気にいらない小説のページを
書き直したのではなく
（乗れなかった波にこだわり続け、頭でなぜ？失敗したのかどうしたらあの波に乗れるのか追求止めて））
どうしたらあの波に乗れるのか追求止めて））新しい小説にした
（新しい波にトライしてみた）
今だけを見て
善悪苦しむことなく
未来から見たら
今、この経験があったからこそ
未来のハッピーに繋がる経験
人生ドラマの一頁に囚われず
新しい小説を手に取ってみることをおもしろがって欲しい
&たくさん遊べ
どんな悩みも
目に見えやすい場所にはない
目に見えないからこそ
凪タイムをどう過ごすのか
が大切だな～と
色んな変化見せてもらえる度に
感じる
諦める前に明らめてみる時間が
凪タイム
頑張って強くなる必要はない
弱く生きることを止めるだけ
では、ごきげんよう
