春ですね〜
栄養指導の依頼が増え
毛髪分析が次々戻ってきて
荷物が重いです
何を食べたら変われますか？
と、聞かれることがほとんどなんですが
何か身体からメッセージ出ちゃった人には
プラスの栄養学ではなく
マイナスの栄養学が先に必要です
散らかったゴミだらけの部屋にゴキブリたくさん出た〜
と、しましょう
どの殺虫剤が効きますか
と、聞いて、殺虫剤まいても
目の前のゴキブリ死んでも、
また次々現れますよね
ではなくて、やるべきことは
ゴキブリたくさん出た原因
部屋をゴミだらけにしちゃった事に気付いて
大掃除したら
殺虫剤は必要なくなりますよね
と、いう事で
体内汚染度チェ〜ック
自覚症状
□風邪を引きやすい
□腰痛がある
□関節痛が痛む
□筋肉痛がある
□下痢をしやすい
□便秘をしやすい
□ニキビが出やすい
□肌荒れ気味
□浮腫みやすい
□冷え性がある
□疲れやすい
□めまいがする
□食欲がない
□目の疲れがある
□肩こりやすい
□頭痛がある
□抜け毛がある
□舌が回らない
□シミが増えた
□しびれ感がある
□体重が増えてきた
□気分が沈みやすい
□集中力が続かない
□キレやすい
□イライラしやすい
生活習慣
□周囲に喫煙者が多い
□夜遅く食事をすることが多い
□早食い
□喫煙する
□歯科充填物がある
□野菜をあまりとらない
□スナック菓子をよく食べる
□浄水していない水道水を利用することがある
□水分をあまりとらない
□いつもエアコンが効いた部屋にいる
□眠れないことがある
□アルコールを毎日飲む
□コンビニ、ファーストフードをよく利用する
□油物が好き
□慢性的に睡眠不足
□お風呂はシャワーで済ませる事が多い
□紫外線を浴びる機会が多い
□あまり運動をしない
□ストレスが多い生活だ
何個当てはまりましたか？
続きは次回
22周年キャンペーンスタートしました
今日までのビンゴ数字
【1 .40 .54 .27 .8 .36. 20 .2 .71. 25 .69】