年末年始で生活リズムが乱れがちな方も多いのではないでしょうか！？
実は女性の7割以上の人がお正月休みに平均で2㎏太ると言われています。
単なる食べ過ぎと簡単に片づけられないのが
お正月太り・・・
もしも体重がなかなか戻らないお正月太りだとしたら
それは「食積痰質」という危険な太り方です。
暴飲暴食
だらだら食べ
飲みすぎによる胃腸の消化機能の疲れ
身体に余分な水分が溜まった状態
を食積痰湿といいます！！
痰湿は、とにかく水ハケをよくしてあげることが重要です！
放置時間が長くなると、汚れた水はますます流れを失い濁っていきます。
そして、
さまざまな不調の原因ともなります！
こんな症状気になりませんか？
・慢性的なむくみが気になる
・むくみがある場所が冷えやすく、セルライトが蓄積しやすいことが気になる。
・運動をして身体が温まったり鍋やうどん等の温かい食べ物を食べたりすると
鼻水が出るとこがある
・アルコールを飲んでしばらく経つと寒くなる
・年末年始に味の濃い食事や添加物が気になる食材をよく食べた
あてはまる方は注意が必要です！！