【40代以降】の女性の体はホルモンバラスの崩れや
からだの各細胞の老化により筋肉は育ちにくく
脂肪は簡単に増えやすい体質に変わります
20代、30代の女性が感じる太りやすさなど
目じゃありません
【40代・50代】
20代、30代で体験した努力すれば
痩せられた記憶。
いつか本気になったら元に戻せると
思っていたら…頑張っても、我慢しても
なかなか痩せない体質や思考パターンに
なってる事が多いです。
水を飲んでても太る気がするとおっしゃられるお客さま。
感覚としては本当にそうなんだと思います
ゆらぎ世代のお客様が痩せにくい原因の１つが
筋肉量の低下、基礎代謝の低下があります
40代以降に筋肉は徐々に壊れる速度を速め
筋肉は徐々に減少します。
この流れは年齢が上がるほど加速します。
代謝って筋肉量が落ちるだけの問題
ではありません
呼吸が浅くなる。
筋肉のしなやかさがなくなる。
細胞の働きが低下する。
血流量が減る。
排泄がうまくいかなくなる。
ストレスがある。
肩がこる、腰が痛い。
そんな事も全て代謝が低下する事に
関係しています。
全身の機能の低下=代謝が落ちるです。
巡りの悪い体は太りやすくなります。
勿論、筋肉の中には脂肪の燃焼に
必要なミトコンドリアが多く存在するので
少ないより普通にあった方が
痩せやすくなります
40代過ぎたら筋肉が減る極端なダイエット
（食べないダイエット）は絶対禁止なぐらい
危険な事です。
サロンではお一人おひとりに合わせて
全身の代謝をあげながら食べて痩せる
食べ方を提案しております。
体の動かし方、水分の取り方
全部、ダイエットに必要な事を伝えています。
人によって速度は様々ですが、
ちゃんと食べ方が身についた方は
リバウンドする事なく過ごされています。
たとえ、増える時期があっても
自分で戻す事ができるし
体重に一喜一憂してしまうのもやめられます。
食べずに痩せる=リバウンド
年代があがれば、上がる程
このリバウンド率はあがります。
頭の切り替えをしないままのダイエットは
本当につらいと思います。
体は確実に変わっていってます。
過去のダイエットの栄光は
過去の自分の体に合わせたダイエットです。
今の自分の体に合わせた
ダイエットを是非、見つましょう
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底上げしてくれるリニューアルされた
バーニングです。
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ちょっと、助けが欲しい
って時に
継続しやすい価格なのもオススメする
理由の１つ。
ミトコンドリアの働きに火をつけるのに
2ヵ月の継続は必要だからです
体重減少時にある停滞期を抜ける
手助けにもなりますよ