ホットヨガ１５／１６

久々です

ホットヨガ6月全然行けてませーん！

 骨盤筋整ヨガ　強度3

を2回受けました!

きついけど、一番体に効いている気がするから好きです

あとはシンプルにこのイントラさんが好きてのもある（きもいな）

だいぶヨガ慣れてきたけど

先週末少し帰省して☜またかい

また太ったのでリセットされてます笑

これ、痩せる?笑　

継続は力なり。

今日も行ってきまぁす

peace