今日は朝活出来ず、
昼間にtry！！
お尻の日です( ˙ᵕ˙ )
これに
バンドしてカニさん歩き3往復と
20分ランニング。
スミスマシン使いたかったけどずーっとタイミング悪く使われてたな。。
今日はジムに変な人がいた。
大してちゃんと筋トレもせずに、
写真とったり携帯いじったり。。
女の人に多そうなイメージやけど
男の人でした。
筋トレせんなら帰れ〜っ!!
きっとインスタには、
トレーニング行ってきました！みたいなん
あげて満足してるんやろうなぁ。
そんなんになりたないから
逆に集中してトレーニングできた。
でもランニングしたらフラフラや。。
目指していた
週3、なんとか達成
がんばろ
継続は力なり。
パワー