Hola
平日は更新が落ちます。早速言い訳maybe
昨日の夜めっちゃイライラしてどうしていいか
わからなくなって泣けてきて
まじやばかったです
コロナ鬱が再発しているかもしれない
イライラの理由がわかればいいけど、
理由がわからなく、いつもなら気にしないちょっとの事で
めっちゃイライラするようになってしまった私。
大丈夫か。
そう、全てはコロナのせい（そういつも言い聞かしてる）
皆さん、イライラってどうやって落ち着かせてるんでしょうか
教えて～Tell me
今までは、きっと日常で知らない間にストレスって発散してたん
やなぁとつくづく思いました
一人でぶらぶらする 映画見に行く、海外ドラマ見る
買い物行く 友達と飲んだり遊びに行く、笑う、旅行する
仕事帰りにボーっとカフェ行く、運動する、太陽の光浴びる、など
そしてそういう事に対して自ら積極的に動いていたと思う。
今はどれもできないのもあるけど、
笑ってもないし太陽の光もほとんど
浴びてない（なのに黒い私は何者…
）
閉鎖的な環境での毎日できっと私の中の私が悲鳴を上げているんだと思う。ストレス発散方法考えないと
私の中の私…表現がキモイ。
あ～～早くコロナが終息しますように。１日でも早く
頑張ろう頑張る
ピース