・15分間走
・インターバル
・階段ダッシュ、坂道ダッシュ
⭐️5年生
インフルエンザ明けが多く、体力的にも厳しかったと思います。
そんな中でも全員が声を掛け合い
チームメイトと最後までやり切ったことは素晴らしいことだと思います。
ボールを使ったトレーニングと同じで
今日のトレーニングが明日にいきなり反映されることはありません。
今日のトレーニングの雰囲気を
試合、通常練習から続けていけば強いチームへと
化けると思います。
⭐️2・3年生
ほとんどの選手が初めてフィジカルトレーニングに参加したと思います。
今日はしんどかったと思いますが
誰一人リタイアすることなくやり切れました。
コーチが嬉しかったことは
普段、やんちゃな2年生が全員で『最後でがんばろう』と声を掛け合っていたこと。
今日のような声かけを試合や通常練習で出せるようになって欲しいです。
スポーツは楽しいことだけではありません。
厳しいトレーニングを積み上げてきた選手が最後に輝ける舞台が待っています。
今後も定期的にフィジカルトレーニング入れていきます😊