今日は、やっと梅雨明けなのかな？ と思うような好天に恵まれました。
でももう月末。
すぐに、お盆休みになるのかと思うと時間が経つのが早いです。
ふんわりとゆっくりと膿みだしが進んでいますが、その影響なのか、
過去の些末な記憶がふとよみがえってきたりしています。
些末な記憶と言っても、それを体験したときには、
なんとなくもやもやするような感情を抱いたし、
場合によっては、整理できないまま、
昇華できないままうやむやになってしまっているようなそんな記憶です。
私のなかにあるネガティブブロックが反応して、
それによって引き起こされたネガティブな感情。
そんなものが次々と浮かんでは消え、浮かんでは消え、としています。
膿みだしだろうな、とは思うものの、
思い出すとやっぱりその時のネガティブな感情が出てきてしまい、
なんだかなぁ、、、と思っていました。
そんなことを思いながら、コンビニで買い物を済ませ、外に出てみると
駐車場にとめてある車のナンバーが 「1 2 3」。
それを目にしたときに、あ、そっか。 と思いました。
リセットすればいいじゃん、と。
すぐさま 「3、2、1、0、ゼロリセット」 とつぶやいて、
そのとき浮かんでいた感情を手放しました。
手放す方法は、知ってる。
だって、けいこヴァールハイトさんのYouTube動画を欠かさずみているし、
セッションの音源で、どうやって外しているのかも聞いている。
なのに肝心なときには、すっかり忘れているし、自分でやろうともしない。
例えば、柏手。
例えば、宣言。
今回のように、カウントダウンしていく方法。
必要な手放し方法は、きっとそのときになればわかるはず。
こんな単純なことにも気がつかないし、忘れているなんて、、、。
と、相変わらずの自分のうっかりさ加減に呆れてしまいますが、
それよりも何よりも、確実にサポートされているという実感を得ました。
ふんわりとゆっくりと膿みだしが続いていますが、
もう必要でなくなった、と言うより、そもそも持つ必要もないネガティブな感情は
こうやって手放していこうと思います。
サポートしてくださるガイドさんを始め、高次元の存在に感謝です。