むっちゃん万十

ビックカメラ②へデジカメの修理に,,,,,,

小腹がすいたんで、久しぶり『むっちゃん万十』へ

たまご とろとろ～

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10/6（火） 太中

マット運動→基礎ムーブ・ドリル→

技錬：　バックからのエスケープのバリエーション

スパーリング

※11/3(火・祝)はフリースパーリング練習会です、

　　皆様のご参加をお待ちしております！

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今日の博多湾

今日は

にっぽん丸がいました

屋久島クルーズで

入って来てるみたいですね～

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