3ヶ月に一度くらいの頻度で
顔を合わせる知り合いがいます。
先日、遭遇しまして
Aさん「あれ？太った？」
私「え？」
Aさん「太ったよね？太った感じする！」
私「あ、いやー、、、」
Aさん「あら、太ったって禁句だった？食欲の秋だもんね、太っちゃうわよね～」
私「アハハ……
」
」この方、会うと高確率で
体型の話をするけれど悪気はない。
正解の返答は
「そうなんですよ～涼しくなってきたから、
美味しくってつい
」
」みたいな会話の入り口
ただこの日は家を出る前に
久々に体重計に乗って、
前より少し落ちたな～と思っていたから
不意打ちをくらった返答しか
出来なかった
母曰く
「Aさんは あなた=細い のイメージが強い」
でも5年近くこの体型なんだけどね。
私は小さな頃からかなりの偏食で、
苦手なものばかり。
母はそれを『直す』ために、
嫌いなものを食べさせることに奮闘し
私は食べ終わるまでひとり、
何時間も食卓に残る毎日…。
大人になって偏食も和らいだものの、
未だに強制された食べ物は受け付けません。
会食恐怖症もあるし、
食へのトラウマは根深いものがある。
今も一人での食事がいちばん安心出来ます。
給食は基本白米やパンだけしか食べられず、
それがない日(ドライカレーとか)は
牛乳だけどうにか飲んで過ごしていました。
子どもの頃は本気で仙豆がほしかった
お腹は空いているので水で満たす。
胃は荒れるので薬を飲む。
週に一度は近所の内科で栄養点滴。
高校生の頃まで続きました。
今なら摂食障害に当たるだろうけれど
当時は「好き嫌い」の認識だったし、
低体重について重要視してる大人は
誰もいなかった。
自分でも、もっと痩せてる子はいるし…
栄養剤点滴してれば平気だろうと
あまり深くは考えていませんでした。
昼食(給食)の時間は苦手で
ストレスだったけど…。
大人になって初めて鍼に行ったとき、
「これじゃあ駄目だよ、しんどいに決まってる」と言われて、体重を増やせるように施術を年単位で続けました。
BMIは大体いつも15、
でも筋肉が少ないからそこまで
ガリガリには見えない。
BMIを18.5(標準)にするために
数年かけて体重を増やしました。
胃腸がかなり良くなったので
食事が普通に取れるようになった。
胃薬も減り、
気持ち悪くて寝込む日も減った。
嫌いだった運動も出来るようになった。
食事を美味しく食べれることが嬉しくて
かなり太りました
身長は171cm
44kg→46kg→48kg→50kg…
2kgくらいずつ増やして
それを何ヵ月かキープしていく。
その体重に慣れたらまた増やす…
この方法で最終的に58kgまで増えました
でも流石に58kgは重くて、
今は54kgまでゆるゆると落としました。
50～52kgくらいが多分
ちょうど良さそうなので、
もう少し落としたい。
ダイエット法は運動一択
最近はモチベがないので停滞しています。
私が痩せてようが太ってようが
世界には何の関係もないし、いいよね
痩せてる時期長かったから
太る時期も経験していいじゃん
という心境になっていましたが、
やはり面と向かって『太った』と言われると
なんだかとても複雑な気持ちになります
悪気がないのはわかっているので
笑い飛ばせればいいだけのこと。
でもイマイチ上手く反応出来ないのは
太ることへの抵抗があるんだろうな～
痩せた太ったよりも
引き締まっていて動ける身体作りを
していきたい