もち麦

こんにちは、ブログ開始して2日目です。

つい最近テレビで

もち麦食べて2週間で5kg減！！ってやっていたので日本中でもち麦が売り切れている模様。。。

しかし今日、近所のイオンであっさり入手できました

800gで370円くらい？

お手頃価格！外国産だからかな？

白米と1:1で炊いてお昼にいただきました〜

レトルトカレーで超簡単。笑

あとはサラダと、タンパク質補うための目玉焼き(下手くそ。笑)

もち麦は押麦よりもプチプチ食感で美味しい！かも！茹でてスープに入れても

食物繊維が多いので便秘がちな私にもってこい！？

最低2週間は続けないと効果が期待できないようです。

普段から米をあまり食べない私ですが、

もち麦は積極的に食べようと思います