6月から行ってきた特別練習をひとまず終えた。
体幹トレーニングと、走力トレーニングを中心に、夏からはスパイクの打ち込みを始めた。1人はセッターだがスパイクも充分打てる素質があるので、同じメニューを消化させた。又、回数を週2回に増やした。
8月に入って効果が現れ始めた。2人とも打点が格段に高くなりパワーがのってきた。又、レシーブ時には、より低い体勢を取れるようになった。
暮の選抜合宿に向けたトレーニング。
効果を得られたところで、ひとまず手離れさせ、それぞれ自分のプレーを見つめ直し、必要となれば再開するという流れである。
1回のトレーニングが短時間でも、やり方によって能力をアップさせられる。2人の活躍に期待したい。
