昨日、再び湖畔の公園へ
前回同様、寄り道をしながらのサイクリング
シラン。蘭の仲間。
オルレアはヨーロッパが原産。
こんな小さな用水路にも鯉が生息している。水が少なく餌が少ないのだろう。明るい場所に集まっている。
別の川ではガサガサ隊が活動中(''ω'')
伸縮継目と言われるレールのつなぎ目。
「伸縮継目」は、気温の変化によるレールの伸び縮みに対応するつなぎ目の構造だ。
受けレールとトングレールが斜めに重なり合って接続されているのが特徴で、長さ200ｍ以上のロングレールの接続や、カーブで使用されたりする。
ペダルをこぐこと50分(''ω'')。広い空の下に出る。
体をゆっくりほぐしていく。指先から体全体に渡って伸ばしていく。
ここにはアンツーカーや坂路がある。
もちろん運動専用に造成されたのではなく、あくまでも公園なので、憩いに来ている方々への最大限の配慮が必要だ(・∀・)。
すべての関節と筋肉を動かし、たっぷり汗をかいた。
ムクドリのおやつタイム。
曇天でも紫外線は強い。陽の光が無くても眩しい一日(''Д'')。
アイソトニック飲料で喉を潤し、片道11.5kmの帰り路につく。