夜間練習。今日から体力トレーニング再開
。ダッシュ、なわとび、2面張って男女別に練習した後、試合形式。
女子は良いリズムを維持している。レシーブが崩れても、しっかり打って返しているので見ていて期待感がある。又、Momoのスパイク練習を開始。
男子はボールがつながるようになった
。昨日I井コーチがみっちりやった効果で、反応力が向上。よく頑張って形をつくっている。気温が低くなってきたので、けが防止と、より練習効果を高めるため体を温めて練習する必要がある。トレーニングはきついかもしれないが、頑張れ！
ところで今日は久しぶりに普通に転んでしまった。つま先が床にひっかかり、派手にごろんと
。ま、ウケたからいいっか。。。
