こんばんは^ - ^
そろそろ花粉症などが気になる
方もいらっしゃるのでは？
『エルダーフラワー』という
ハーブティがおススメです
孤独感を感じて
しまうことありませんか？
家族とすら
ゆっくり話していないな…なんて
あんまり人と話さないでいると
よけいに孤独感を感じて
寂しくなってしまいます
人とちょっぴり接したり
話をしただけでも元気になれるものです
無理に出ることもありませんが
散歩
景色を眺める
買い物
習い事
何か好きなこと
な〜んでもいいと思います✨
気分転換✨
短時間でも外に出る機会を
作るといい
と思います
習い事では同じ趣味で
話が合うかもしれませんし
無理に話さなくても
何かに没頭出来る時間てステキです✨
(無理して人と喋るとか考えず)
お金のかかる習い事もあれば
あまりかからない
もしくは
無料で出来るものもあります
思いきって
外にでるだけで
きっと新しい世界が広がります✨
ちょっと外にでるだけで
改めて
お家に居る良さも感じられるのでは
ないかと思います^ - ^
私も
そんな感じで
乗り越えていこうと思っています^ - ^
本日もお読みくださり
ありがとうございますo(^-^)o♡