週末、ジョギングを始めて4週間が経ちました。
最初は、3.5ｋｍからスタートし、徐々に距離を伸ばし昨日は5ｋｍ
走りました
しかし、昨日は走っている途中、天気が良かったせいもあるのか、
突然、「ダッシュ！」したくなり、40前の体にムチを入れて自分を追い込み
ました
終わった後は、何故かやりっきった感があり、大満足で近くのスパへ・・・
しか～し
今朝 痛い
膝が痛い
階段が恐い
やっちまった
クリック！
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