寒い時期には温かいブーツの季節！
得に雪が降ると出番が増えますが、保温に優れているだけにニオイが気になりませんか？
毎日同じブーツを履いている人は要注意。
もしかしてあなた、足臭女かも...。
じつは、ジムとかで、なんとなく匂う香り....あれって意外と足だというではありませんか！！
緊急時には消臭スプレーなどで対処できますが、できればいつブーツを脱いでも大丈夫なように日頃からケアしておきたいもの。
そこでこの記事では足のニオイを解消するポイントを解説します。
足のニオイが気になる女性必見です！
そもそも足のニオイの正体とはなんでしょう？
☆ニオイの原因は主に2つあります。
靴の中や足の爪・皮膚で繁殖した多量の雑菌が出す排泄物による腐敗臭
白癬菌（はくせんきん）と呼ばれる細菌感染による水虫
それでは、なぜ足にそのような雑菌や白癬菌が多量に繁殖するのでしょうか？
足の裏には汗腺が多いためニオイが発生しやすい
エクリン腺とアポクリン腺と呼ばれる2種類汗腺は体中にありますが、特に足の裏に密集しています。そして、足の裏は毎日驚くほどの汗をかいています。
なので足のニオイの最大の原因である雑菌・バクテリア・白癬菌は、このエクリン腺とアポクリン腺から分泌される汗をエサにして繁殖し、それが足の臭いとなるわけなのです。
なので足のケアはとても重要なんですよ！！！
もちろん男性もです。
ではここで、ニオイが気にならないようにするために気をつけたい2つのポイント
2：炭水化物はほどほどに摂取する
ご飯・パスタ・パンなどといった炭水化物の摂取が過剰になると、汗のニオイをひどくする原因になってしまいます。
3度の食事以外ではなるべく控えるようにし、過酸化脂質の生成を妨げ体臭予防になると言われるビタミンEを積極的に摂るようにしましょう。
3：足裏をしっかり洗う
足の裏を清潔にしていないと雑菌やバクテリアを増殖させてしまいます。もしかしたら白癬菌がひそんでいるかもしれませんので、お風呂に入ったときにしっかりケアしましょう。
特に指の間はたくさんの汗をかき蒸れやすいので、ていねいに洗うように気をつけてください。
冬の間は、フットケアがお薦めです！是非スパでその心地良さと清潔感をご体験くださいね。
ブーツの季節を快適に過ごしましょう！