こんにちは
❀エステ歴20年~
施術人数１万人以上❀
♢心身の健康 + 自信が持てる素肌 を叶える♢
江戸川区平井にあるプライベートサロンAolani【アオラニ】です𓇼
ご覧いただきありがとうございます。
今月は
いつからか
急に寒くなりましたね
昨日お客様が
“ 月初の3連休は半袖着てたのに〜 ” と！
確かにそうでしたよね😳
一気に季節が進んだり戻ったり
体験したことのない寒暖差です
みなさん体調は崩されてないでしょうか？
私は寒さが苦手なので
最近は全身、光電子繊維に包まれています。
光電子は
国内と世界10ヵ国で特許を取得していて
・保温する
・ムレを抑える
・リラクゼーション効果
・疲労の軽減と回復
・睡眠の質の向上
など効果が確認されているものです！
腹巻きとレッグウォーマーは
一年中使用していますが
さらに５アイテムほどプラスして
ポカポカです♨️
蒸れることも
乾燥して肌が痒くなることもないので
快適に過ごせます。
冷えるといいことありませんので、、
我慢は禁物ですよ〜
もっと寒くなったら
寝具も光電子のものにするのですが🛌
真冬意外の春〜冬はずっと
無添加ガーゼのシーツ、カバーを使用しています。
本当に夏は涼しく
冬は暖かくて、おすすめですよ♪
真冬と違い、今はまだ
体が寒さに慣れていないので、
負担が大きく
疲れやすくもなります。
我慢せず、
無理せず、
暖かくして過ごしましょう
自律神経の乱れから
身体がこわばりやすくなりますので
眠りが浅い方
体の一部が痛くて辛い方
張ったような痛みがある方
重だるさがある方は
筋肉をゆるめて全身の巡りをよくしましょう
内側に入った肩、
縮まった胸の筋肉
こわばった背中、ヒップ、もも裏の
筋肉を緩めることで
痛みやしびれが緩和されたり、
驚くほど眠れます。
先日、嬉しいご感想をいただきました。
ありがとうございます
頑張り屋さんほど
自分では気づきにくく
支障が出るまで
頑張り続けてしまう
ことが多いので
早めにケアしてあげてくださいね。
“ 誰でもこのくらいあるはず ”
“ まだ 頑張れそう ”
と言い聞かせているうちに
重症化してしまいます。
自分に優しく
自分をいたわる時間は大切ですよ
溜まってしまう前に
心身のお疲れを取り除いていきましょう
私のオイルトリートメントは
おひとりおひとりに合わせた
オーダーメイドです。
筋肉をとらえて
必要な部分には圧を加えながら
気持ち良く流して、徐々に
深部まで緩めていきます。
ツボも刺激します。
血行が良くなることで、
痛みやコリの原因になる
老廃物の排出も促されますし
体質に合った精油の力もプラスされ
自律神経をととのえて
健康的な心身へと導いていきます。
季節の変わり目は
いつも以上に
ご自身のお体を大切に。
自分だけの
自分のための時間を過ごしに
いらしてください
お会いできるのを楽しみにしています。
最後までお読みいただきありがとうございます
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