前回の記事の12月の暴飲暴食の時期に
1ヶ月で3LのズボンがMサイズに下がった
私がやった事について…
•血糖値をあげない為にご飯、おやつの前に
きゅうりをなにも味をつけないで食べる
•エステプロラボのお水を飲む
•エステプロラボの酵素を飲む
•エステプロラボのサプリを飲む
•背中を筋膜リリース
なぜ、お金をかけて頑張ったかというと
生理が3ヶ月止まって、白髪も増えて
肩こりもひどい、爪も割れて…
これは、体質改善しないといけないな…
と思い始めました♪
筋トレや食事制限なしです☺️
次回の記事は、私が飲んだサプリの
種類についてです♪
346-0003
埼玉県久喜市久喜中央2丁目8-23 102
🌷Esthetic Veil 久喜店🌷
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