肌結果を出すエステとホームケアアドバイスが得意なエステサロンベルデ店長まなです♪
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日焼け止めが手放せない季節になりましたね
美白には興味ない方もありますが
いつまでも若々しくいたいのであれば、紫外線対策はきちんとした方がいいです
今回は、紫外線対策を何故するのかの話
身体が老化していく原因は、酸化・糖化・炎症です
今回は、酸化から老化をアプローチします
私たちの身体を錆びさせていく（酸化）のは、活性酸素と呼ばれるものです
これは、身体の外から取り入れられるものではなくて
生きていくためのエネルギーをブドウ糖と呼吸で作り出した燃えカスで
どうしてもできてしまうものなんです
けれど、他にも作り出す原因があって
その代表と言われているのが紫外線です
紫外線は、そのエネルギーで私たちの身体の細胞を壊してしまいます
壊れた細胞を身体は一生懸命、修復しますがその時にできてしまうのが活性酸素
お肌の老化は、紫外線と活性酸素のダブルパンチですすんでいくのです
これを光老化と言います
紫外線対策は、一般的になってきましたが
もう一歩上のアンチエイジングを目指すならば
活性酸素対策もしましょうね
外側から内側まで
対策のお話まですすむとめちゃ話が長くなるので続きは次回絶対書きます
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