高尾山でリフレッシュ♪

こんにちは♪
esthetic salon COCO萩田です。

先日、友達のお誘いで高尾山へ登ってきました(´▽｀*)

たっぷりマイナスイオンを浴びスッキリしました！！

マイナスイオンを取り込むことで、血液が浄化され、血行を促進させます。
また新陳代謝を高め、自律神経のバランスを調和させ、ストレスを軽減させるため、美肌効果を得られるのです。
他にも、山のカラーや自然の音、香りにもさまざまな効果があります！
森林浴をしながらウォーキングすることで、抹消の血流が良くなり肩こりや腰痛、むくみなどが改善されます★
高尾山は初心者向けからちょっと運動不足の方にはつらいコースまであり、観光スポットや飲食店もあるのでオススメです♪

是非、山の空気や景色、そして美肌効果を始め、さまざまな効果を取り入れて下さいね(^O^)／

当日予約OK！
小田原駅から徒歩3分エステサロン♪
esthetic salon COCO
（エステティックサロン ココ）
http://salon-coco.com/
小田原市栄町1-14-56白十字ビル2F
TEL：0465-42-9099

paypay使えます★100億円第2弾

こんにちは、小田原エステサロンCOCOです！

2月12日からpaypay100億円第2弾キャンペーン実施中です(^^♪
今回はお支払方法で還元率が変わるのでご注意を！

・ヤフーマネー＆銀行口座からのチャージし支払い　→　２０％
・ヤフージャパンカード　→　19％
・その他クレジットカード　→　10％
さらにやたら当たるくじも開催中☆
 

エステや商品のお支払いはとってもお得なpaypayがオススメ(^O^)／
キャンペーン中はお早めにご利用くださいませ☆彡
ご来店お待ちしております！


当日予約OK！
小田原駅から徒歩3分エステサロン♪
esthetic salon COCO
（エステティックサロン ココ）
http://salon-coco.com/
小田原市栄町1-14-56白十字ビル2F
TEL：0465-42-9099

本日の空き

こんにちは、esthetic salon COCOです。
本日は雪予報ですね(ToT)
こんな寒い日はハイパーナイフであたたまりましょう(^^♪

身体が冷えると疲労感や倦怠感が出やすく、肩こりなどがひどくなる事も・・・
リンパマッサージで血行不良からくる冷え、むくみのケアもオススメです。



本日キャンセルがあり、空きが出ました☆
ご来店お待ちしております(^^)/


当日予約OK！
小田原駅から徒歩3分エステサロン♪
esthetic salon COCO
（エステティックサロン ココ）
http://salon-coco.com/
小田原市栄町1-14-56白十字ビル2F
TEL：0465-42-9099

ファスティング

こんにちは、小田原のエステサロン、COCOの桃井です。
先日、芸能人の中でも話題のファスティング講習会に参加してきました。
 

 生きてく上で、なくてはならない生命活動に関わっている酵素！！

ファスティングは、何も食べないで行うものではなく、朝だけ置き換えや、週末だけなどの自分にあった方法もあります。
ダイエットだけでなく美肌効果、腸内環境改善、免疫力UP、便秘の改善、疲労感、ストレス軽減、肩こりや腰痛の軽減、睡眠不足解消、冷え性改善、花粉症、鼻炎、アレルギー症状改善など...
私は、月経前の不調、肩こりから来る頭痛、花粉症が特に気になってるので近々やってみようと思ってます。

只今お得なファスティングモニター様も募集中です！
ご相談だけでもお気軽にどうぞ(^^)



当日予約OK！
小田原駅から徒歩3分エステサロン♪
esthetic salon COCO
（エステティックサロン ココ）
http://salon-coco.com/
小田原市栄町1-14-56白十字ビル2F
TEL：0465-42-9099

ストレスが原因で肌荒れ！？

こんにちは♪
エステサロンCOCO萩田です。

質問ですが皆さま、どんな趣味がありますか？？
私はゴルフ・スポーツ観戦・旅行などです(o^^o)

趣味は色々な目的を持ち皆さま続けていると思いますが、季節の変わり目や生活の変化、ストレスを受けているお肌。

日頃からのストレスや疲労が溜まっている時に、ふと鏡を見ると肌がボロボロ…(;o;)
なんて経験があったり！？

そこで美肌を保つために効果のあるストレス発散方法をご紹介いたします！
☆入浴でストレス・肌荒れ対策
シャワーで終わるのではなくきちんと湯船に浸かるようにしましょう。体を温めることで疲労を和らげることができす。さらに入浴中やお風呂上りにマッサージをするとなお◎
代謝も促進されるため、肌荒れにも効果が期待できます。
☆ アロマセラピーで香りの癒し
香りは自律神経を安定させ副交感神経を優位にする働きがあり、アロマの種類によっては睡眠促進、イライラ改善などの効果があります。
☆ ヨガで健康促進
普段、体を使わない人が激しいトレーニングをするのは逆効果です。
そこで楽にリラックスでき趣味で、健康生活を始めてみるのはいかがですか。
☆ カラオケでモヤモヤ発散
大きな声を出すのは横隔膜を広げるので、自律神経の働きを活性化させるメリットがあると言われています。
☆ アニマルセラピーで癒されよう
動物を見て可愛いいと感じることで、癒しホルモンが活発に生成されストレス発散や癒しにメリットがあります。
欧米では、犬とのふれあいを持つセラピーがありペットが活躍しています！
メンタル面で大変有効と言われているのです。

女性は常に綺麗でいたいと思いますよね(*^^*)

肌荒れができるだけで1日の気分が上がらなかったりすることもあると思います。
そんな肌荒れを防ぐために、きちんとスキンケアをしつつメイクを落としてから寝るようにしましょう。
また日頃からストレス発散をしたり、睡眠時間をきちんと確保したりして、肌荒れを防いでいきましょう！

当日予約OK！
小田原駅から徒歩3分エステサロン♪
esthetic salon COCO
（エステティックサロン ココ）
http://salon-coco.com/
小田原市栄町1-14-56白十字ビル2F
TEL：0465-42-9099