健康のために意識してることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
食事で、油ものを控えていること
ぐらいかなぁ。
コレステロール値が高いと言われて
約３年かな。
医師から
前回からいきなり上がってるわよ！
毎日ゆで卵１つずつでも食べてたの？
…と まくしたてられて、ぎょっと。
手渡された脂質異常症用パンフに
載っている食事はほぼ野菜料理。
ということでまず卵をやめた。
アレルギーではないのでマヨネーズ
とかは食べますよ。
で、昨年秋だか暮れに２年半ぶりに
卵を食べまして。ちょっとなら
いいかなと思って。
なんと、体がスッキリしましてね。
もしや栄養失調？と 
昔の時代劇とかじゃ病人の滋養に
良いと出される食べ物は卵だった。
おお。（おおじゃない）
それ以来、たま～～～に卵を食べて
います。
先月だったかコレステロール用の
薬を処方してくれている医師（娘）と
話していたら、揚げ物はどのぐらい
食べているのと尋ねられ、３年食べて
いませんと言ったらびっくりされて。
えー？？？ って。
多少なら大丈夫だからね、
栄養が偏るから食べて？
と言われました。
良かれと思ってやったことが
実は良くなかった ということも
あるので、よく医師と話して
注意してね～。
（私だけ？）
あ、そうそう、ピザも適度なら
食べていいよ と言われました。
これは本当に嬉しかった 
最後に食べたのは３年前の夏だった
はずなので、もうすぐ３年。
ピザをやめた理由は、この医院の
近くの調剤薬局の薬剤師にちらっと
食べた話をしたら、
この薬を飲んでいる人がピザなんて
ダメですっっっ！！！！ と
エラい剣幕で怒られてね。
そうなんだ～ も含めて食べてない。
もひとつ、医院のレントゲン技師の
おじいちゃんが受付で処方箋を
渡していたんだけど、毎回一言の
忠告があった。
飴ちゃんなめるとコレステロール値が
上がるよ と。
これはさすがにやめていないけど、
前回の診察で娘医師（50代後半）が
急に、レントゲン技師とかが専門外の
ことを言ったりするから云々、と。
このレントゲン技師ではなく一般論
だったんだけど、明らかにこの男性を
意識していたと思われ。
つまり、飴ちゃんは大丈夫（笑）
なんだろう、コレステロール値が
高いとなったとたん、いろんな人が
あれもこれもダメ！とすごいんだけど、
ネットとかで知ったかぶりの連中の
言い分なんて聞くなよ？と思う。
医師の言うことだけで十分。
これも結構大事だと思う。
あ、そうだ。
スタンプですけど、
私はまだ血圧は高くはないです。
母たち姉妹が全員高いので注意。
父方はしらん。
遺伝も重要なので大事よ。