無理なく美味しく食事制限ここ1ヶ月毎週末の暴飲暴食💦そろそろヤバいな〜😭お付き合いもあるし断れない事もあるので朝食は「オーバーナイトオーツ」にしてます!😋これはほんとに美味しくて腹持ちも良くてオススメです✨️しかもまとめて1週間分作って前日に最終の仕込みをするだけで次の日の朝には美味しく出来上がる♡⃛忙しいママでも実践できちゃう✨️もちろんオートミールはオススメのアイツです✌🏻💗