新型コロナウイルスが発生して以来、不安な日々が続いていますね
不急な外出を避けるように言われて家に閉じこもりがちで
少しずつストレスも溜まってきます
本来エステは、お肌のお手入れはもちろんのこと、
ゆったりとした時の中でのハンドマッサージで心身ともに癒され
会話をする事で様々なストレス解消も
でも今はエステに出かける事も控えてしまう・・・
こんな時こそお肌の疲労回復とセルフメンタルケアをしてみませんか
メイクをしない時間に乾燥対策のセルフケアしましょう
簡単に出来るローションパックにプラスしてラップマスクとホットタオル
これはおなじみのローションをタップリ付けたコットンをお顔に貼って（特に目の周り）
その上に鼻の孔をふさがない様に上下に分けてラップをピッタリ密着
更にレンジでチンしたホットタオルで5～7分覆います。
（鼻はふさがない様に気を付けてタオルが冷めたら取り換えてくださいね）
その後はスクワランオイルやベビーオイルで、下から上に引き上げるようにマッサージ
特に目の周りは優しく（首も忘れずに）
最後に乳液又はクリームで仕上げてお終いです
いつもはパッパッと済ませている事も
こんな時だからこそ時間をかけて
心も休めて自分自身を見直す良い機会にしましょう
一日も早く終息しますように切に願います