【残席１名様】７/２３自分癒しの時間（脚編）

こんばんは。

宇都宮市のホルミシスケアⓇ認定講師

アングレイスのやのです。

セルフケアとコシチャイムによる音の癒しのコラボ企画

5/28の脚編が満席となり、リクエストをいただき、早速開催日が決まりました

さあ、美脚で夏をエンジョイしましょう

**　自分癒しの時間　**

お疲れがたまっていませんか？

今回は脚のセルフケア(リンパケア)をご一緒に行いますょ！

私達をいつも支え前進させてくれているご自分の脚を癒しましょう

コリや筋肉疲労をやわらげリンパの流れを促がしましょう。
温泉クリームとも言われるマイナスイオン豊富なホルミシスクリームを使いますので、血流の改善やむくみの解消、細胞レベルの活性化も期待できます♪

セルフケアでご自分癒しと美脚を目指しましょう

マッサージの方向やリンパの働きなどのお話もさせていただきます＾＾

参加者みんなでおしゃべりや情報交換を楽しみながら、ご自身で癒しましょう＾＾

セルフマッサージの後は、コシチャイムによる音の癒しを味わっていただきます＾＾

カーペットの上に横になり、リラックスしてウトウトしちゃうかも・・？？

☆　セルフケアに興味のある方

☆　脚のケアに興味のある方

☆　足に疲労が溜まっている方

☆　肌のくすみが気になる方

☆　足のむくみが気になる方

☆　冷え性の方

☆　膝に違和感を感じる方

☆　体質改善したい方

☆　癒しを求めている方

☆　みんなで情報交換したい方

　etc

日時：７月２３日(火)10：00～12：30 　

場所：アングレイス

定員：４名様

会費：2500円(クリーム代込み、お茶・お菓子付き)

（当日支払い）

持ち物：　・タオル１枚（セルフケア用）
※脚にクリームを塗ってマッサージしますので、膝上まで出せる服装または、ショートパンツをご持参ください。また、鎖骨・首もケアしますので、首まわりの開いた衣服でお越し下さい。

　・カーペットに横になるので必要な方は、ひざ掛けなどをお持ち下さい。

★　コシチャイムとは、ピレネー山脈の麓の街で熟練した職人達によって製造され、世界中で愛されている楽器です。チャイムには低い周波数から可聴範囲を超えた数万ヘルツの幅広い周波数が含まれています。倍音豊かな幅広い周波数を聴く事により脳幹が刺激されて機能が増し、血流を促進して自律神経とホルモン分泌のバランスを整え、その人自身の自然治癒力を高め、心身の恒常性を取り戻す事を助けると言われています。

聴いた人の感想：　*心にしみる音 *安らぐ音 *感情が開放される感じ *インスピレーションが湧く *音のマッサージを受けている感じ

チャイム音響の効果例：　*脳脊髄液の循環を良くして、脳に栄養を送る *自律神経を整え、血流を改善 *深いリラックスをもたらし、副交感神経が優位になる事で心身の緊張がほぐれストレスの緩和、解消、等

【講師＆音響師プロフィール】

やのかおり　/　ホルミシスケアⓇ認定講師

・経絡リンパフェイシャリスト

・表情筋矯正インストラクター

・スキンケアアドバイザー

たけいきよみ(Takei Kiyomi　/　コシチャイム音響師
*クリスタルボウルヒーラー、演奏者
*看護師(今していないのですが)
*TCカラーセラピスト
*ＮＬＰカウンセラー

アングレイスのご予約フォームからお申込いただけます。
　↓↓
http://www.e-ungrace.com/wp/reservation/