ようやく確定申告が
終わったようです～！
(会計士の先生に任せきりで・笑)
こんな海辺でゆっくりお散歩したい(笑)
・・・最近病み上がり＋スッピン率の高さゆえにブログに顔が出せません、すいません・・・
それにしても
この忙しいときに
何回市役所に足を運んだことか・・・
苦手なことばかりで
いやあ、疲れました・・・
東京戻り中～。
今年もう何回目だろう、
新幹線での水分補給はスタバで。
だいたいいつもシトラスミントティー。
胃腸に優しく、飲みやすい。
ストレス過多なひと、イライラにも
ミントティーオススメです。
たまにソイラテ美容に良い～
みたいな投稿見ますが、
あれちょっと嘘、ですからね(笑)
大豆イソフラボンの成分は
約半数の女性が体内に取り入れるための
分解が出来ないんです。
それなら大塚製薬でたしか
サプリメントが出ているので
それをとるほうが確実。
ラテは罠があって
コーヒーとミルク、
コーヒーとソイの
脂肪とカフェインが
結構胃腸に負担を感じますので
オススメしないかも。
カフェラテ飲みたいときの
オススメのオーダー方法は
カフェインレスコーヒーに無脂肪ミルク
シロップなしで、甘くしたいなら蜂蜜。
がマシかな～
コーヒー飲みたい！って時は
カフェインレスコーヒーに、
蜂蜜かテンサイ糖かアガペシロップかな～。
基本は温かいハーブティがオススメです。
水が飲み辛いって方にも良いですよ！
最近メンズのファスティングも
始めてみていますが、男性のほうが
痩せるの早いんですよね～
上の方は3日間だけプチファスティングして
そのあとゆる～～くお酒のみながら
回復用ファスティング食にしていただいているだけで
4キロ弱減ってきました(笑)
凄い！ありえない！！！
今データ取ってますが
10日で6～8キロ減る方もいて驚き！
通常のダイエットとは違い
効率良い脂肪代謝、栄養循環になり
ちゃんとダイエットといえど
普段の皆さんの食事よりも
必要な栄養素は取りますからねー
体調も良くなり
肌も身体も引き締まって内臓脂肪や
中性脂肪が激減したと報告が入っています。
細マッチョを美しく作るためのメニューとか
考えているのですが、すごく面白い＾＾
パートナーとふたりで美しいからだ作りとか
より仲良くなれそうですよね～
筋肉を増やすためのプロテインも質が大切なんですよ、
●●スとかオススメしませんよ(笑)肌がカサカサになっちゃうｗ
もっと効率よく健康に美しく
メンズも痩せる時代到来でございます。
___________________________
35歳からの整形なしで別人級美人
エステ サロンドミウラ
＃東京店5月枠ご新規はあと1名さまのみ
＃大阪店はお問い合わせ下さい
＃大阪店はお問い合わせ下さい
