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昨日から「月のもの」が始まりまして
ちょうど、昨日は新月だったから、
俗に？言う｢新月生理｣でした！
なんでも、｢新月生理｣はデトックス効果を高めるのだとか
不思議な話はさておき、
特有のおもだるーい身体と上手に付き合っております、今日この頃です
それでですね、今日は「子宮デトックス」について、少しお話させて頂こうかなと、思いますが、皆さん、生理時にデトックスを意識したことありますか？
まぁ、生理自体が古くなったものを「出す」というデトックスにはなるんですが、
経血をコントロールして出すことで、古いものを「出しきる」ということになり、
毎月ピカピカの状態の子宮で次の生理を迎えられるこが出来ます。
経血をコントロールするって聞くと、難しいことのように思いますが、
じつはこのデトックス、昔の人は実践していたんですよね。
どういうことかといいますと、
昔は生理用品がなかった時代は自分で経血をトイレで押し出してコントロールしていたんです。
膣を動かす感覚を養うことで、自然とできるようになりますので、最初は練習あるのみです。
コツは、
トイレの時に内股気味に座って膣を頭の上に引っ張り上げるイメージです。
そして、リラックスして力を抜く。
上手くできるようになったら、
いつもより生理期間も短くなりますし、
とっても快適ですよ
そして、もう一つのポイントは布ナプキンを使用すること。
この布ナプキンを使用することで、
子宮に意識が向きやすくなり、
より経血をコントロールしやすくなります。
皆さんも、女性ならではのデトックスに是非挑戦してみてくださいね
今日もありがとうございます(^^)
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