徐々に薄着になってきて、体のラインが気になる季節に・・
ダイエットを始める方も多いですよね
『はっ！！痩せなくちゃ！
』
』でも、スイーツ食べたいし〜
食べるの我慢したくないし〜
と思っている方も多いはず
そこで、今回はご褒美スイーツを食べる時に太らないおまじないを教えます
あなたがスイーツを食べる時、どんなことを思っていますか？？
「たぶん、コレ食べたら太るだろうなぁ・・
」
」「美味しそうだけど、どのくらいカロリーあるのかなぁ？
」
」なーんて
こんなことを思いながら食べてませんか？
ソレ、ダメーー！！！
人間は全て脳の指令で動いています。
『病は気から』と同じで
マイナスのことを思って食べると
その通りに細胞が動いてしまって
太りやすくなる・・
なので、甘いものを食べる時は
今日は私のご褒美
これを食べたら私は幸せになれる
ありがとう
と、おまじないをかけて食べる
すると、脳から幸せホルモンが『ふわぁ〜♡』と出てきて、太りにくくなる
これだけ？
と、思うかもしれませんが、コレ大切です
もちろん、おまじないかけながら毎日食べるのはダメですよ〜
ご褒美スイーツの時は
お・ま・じ・な・い
ですよ
ぜひ試してみてくださいね
ではでは。