今日は購入したけど活用していなかった
バランスボールのレッスンへ行ってきました
場所は江南のスタジオ ステナ
講師は橋本睦美さん
ブログのお友達です
でもバランスボール～
結構難しくて
アマーくみてました
インナーマッスル鍛えられますよ
汗もいっぱい出ました
１時間は ちょうどいいかも
最後に皆でポーズ
スタジオ ステナさん素敵でした
レッスン後に
久しぶりの心陽家さん
以前と変わらず、とても 美味しかったですよ
また 忘年会で使わせて頂こうかな
会話もはずみ
睦美さんとも ゆっくりお話しができました
また バランスボールのレッスンへ
お世話になりたいと想います
ありがとうございました
