
癒されながら、美しく
ハリ・ツヤ・ハッピー女性を作るエステサロン、フルリールの渡邊です。





本格的な寒さが到来し、コートが手放せない季節になりました。
この時期、お肌の調子がなんとなく悪い、化粧ノリが良くない...と感じることはありませんか?
実はその肌荒れや不調、「冬の冷えによる血行不良」が原因かもしれません。
今回は、冷えと肌荒れのメカニズム、そしてエステと温活で全身の巡りを良くし、内側から輝く「巡り美人」になるための秘訣をご紹介します。
1.
なぜ冬の冷えは肌荒れを招くのか?
体温が低下すると、私たちの身体は生命維持のために血管を収縮させ、熱が逃げるのを防ごうとします。
これが血行不良の状態です。
血行が滞ると、肌の細胞に大切な影響が出ます。
・栄養不足と老廃物の蓄積

血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割を担っています。血行不良になると、肌の隅々まで栄養が行き渡らず、本来排出されるべき老廃物が肌の内部に溜まってしまいます。
・ターンオーバーの乱れ

栄養が不足し、代謝が落ちることで、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)のサイクルが乱れます。その結果、くすみ、シミ、ニキビ、乾燥といった様々な肌トラブルを引き起こしやすくなるのです。
・バリア機能の低下

体温が低いと免疫力も低下しがちになり、肌のバリア機能も弱まります。乾燥や外部刺激に弱い、敏感な肌状態になりやすいのも冬の特徴です。
2.
「温活」で身体の内側から血行を促進!
肌の土台を整えるには、まず血行を良くすることが不可欠です。
日常生活に取り入れられる「温活」のヒントをご紹介します。
・首・手首・足首の「三首」を温める

太い血管が通る三首をレッグウォーマーやマフラーなどで集中的に温めることで、全身の血行が良くなります。
・入浴で芯から温まる

シャワーだけでなく、湯船に40℃程度のぬるめのお湯で15〜20分浸かりましょう。炭酸入浴剤などを使うと、血管拡張効果でさらにポカポカに。
・温かい飲み物を摂る

冷たい飲み物を避け、生姜湯、ほうじ茶、ハーブティーなどの温かい飲み物を摂りましょう。特に発酵食品や根菜は身体を温める効果があります。
3.
温活×エステで叶える「効率的な巡り美人」への近道
ご自宅での温活も大切ですが、エステサロンでのケアは、プロの手で深部の冷えや滞りを集中的にケアできるため、より効率的に「巡りの良い身体」を作ることができます。
当サロンはフェイシャル専門ですが、必ず背中のマッサージが付くため、「それだけでも身体がぽかぽかしてくる」とご好評いただいてます


冷えは美容の大敵です。
血行を改善することで、肌の調子が整うだけでなく、肩こりやむくみの改善、質の高い睡眠にも繋がります。
この冬、冷えを根本からケアして、内側からポカポカと輝く「巡り美人」を目指しませんか?
ご予約・お問い合わせを心よりお待ちしております。




おすすめコース
「たるみ改善 ストレッチングトリートメント」
コース内容は、
をご参照ください。
お待ちしております
インスタグラムはこちら




fleurir0727
ご予約はお使いやすい方をお選びください
ご予約フォーム
カレンダーからご予約
メールにて返信致しますので、
mail@esthe-fleurir.com
からのメールを受信できるように設定をお願い致します。
こちらからの返信が届かない場合は「迷惑メール」フォルダをご確認ください。
お電話はこちらです。
お手入れ中は出られませんので、留守電にお名前・ご用件・お電話番号をお話しください。後ほど折り返し連絡させていただきます。
050-3573-7167
京王新線・初台駅東口徒歩5分
都営大江戸線・西新宿五丁目駅前徒歩10分
無料駐車場あり(事前にお知らせください)
サロンのホームページはこちらをご覧ください。
フルリールの感染予防策
・ベッド1台、施術者1名、完全予約制ですので、他のお客様とご予約が重なることはありません
・お客様お1人様ごとにリネンの全交換、備品やドアノブ等の消毒、換気を行っています
・お手入れをする際は、施術者はマスクを着用しています
・お客様のスリッパは使い捨てです