★珍百景★

こんにちは、花粉症疑惑が浮上しているみな氏です

２２年間生きてきて花粉症には絶対ならないという自信が

あっただけに…（根拠のない自信）

いまだに風邪だと言い張っております

…鼻と目がかゆくたって風邪です

とは言いつつも花粉対策についてチョット調べてみちゃいました

お茶（茶葉）…お茶に多く含まれるカテキンがアレルギーを

　　　　　　　　　　　　抑える作用がある。

　　　　　　　　　　　（シジュウム茶、甜茶が効果大）

寝不足に注意…ストレス」がたまり寝不足になると症状が強く出る

　　　　　　　　　　　　　場合があるので、規則正しい生活を心がけると良い。

寝不足はお肌の大敵でもあるのでゴールデンタイム（２２時～２時…この時間に

お肌は生まれ変わっています）はできるだけ眠るようにすると良いですよ

この間友達のに遊びに行ったらこんな光景が

　　　　　　　　　　　　　　

珍百景ですよねっ

いつもココで眠ってるそうです

「綺麗の先の笑顔のために」
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